无论我们在企事业单位，还是在专业的媒体平台工作，通讯员、记者都要面对来自社会、单位内部诸如运动会、马拉松、乒乓球、篮球比赛等体育竞技活动。作为摄影工作者，如何拍出参赛运动员在竞技过程中的精彩瞬间，对我们来说至关重要。本文结合体育新闻摄影的作用、意义、特点和拍摄的具体方法技巧进行了简要的说明，抛砖引玉，为大家做好体育新闻摄影工作提供一些建议和方法。
体育新闻摄影重在时效性，运动员在竞技场上拼搏厮杀，所创造出的每一个奇迹，都在第一时间通过摄影记者的镜头报道出去；体育新闻摄影重在实时性，摄影记者对正在进行的体育赛事实时拍摄、实时传送，让读者实时感受到每一个奇迹的出现。失去时效性、实时性的体育新闻摄影，就会失去其新闻的价值。
体育新闻摄影的题材非常广泛，不仅要拍摄国内外竞技体育运动项目的比赛、民族体育运动项目的比赛，还要拍摄群众性体育活动和全民健身活动；既有表现运动员在竞技场上勇于拼搏的一面，又要表现他们平时刻苦训练的一面，还有表现他们平时生活丰富多彩的一面。体育新闻摄影题材的广泛性为摄影记者的拍摄提供了丰富的创作源泉，也为广大读者搭起了了解体育运动、欣赏体育比赛精彩瞬间的一座座桥梁。
众所周知，无论什么样的体育项目，都是在运动中完成其比赛过程的，而这个过程又是由连续的动作构成的，包括运动的起始、过程、高潮和结束。在运动员这些系列动作当中，有很多动态、优美的瞬间，运动中的高潮瞬间更是美不胜收，让人回味无穷。无论是体育运动还是竞技运动，无论是百米赛跑最后的冲刺，还是奋力推出铅球时的那一声大吼，无不呈现出紧张、激烈、刺激、扣人心弦的竞技之美。而这些比赛过程中所呈现出的竞技之美，也是摄影记者重点抓取的主要内容。
一是抓拍决定比赛胜负的瞬间。任何一项体育比赛，最扣人心弦的时刻莫过于决定胜负的瞬间，也是竞赛达到高潮的那一瞬间。比如赛跑比赛中运动员达到终点冲刺撞线时的精彩瞬间，跳高运动员腾空越过栏杆时的精彩瞬间，篮球运动员高高跃起将球扣进篮筐的精彩瞬间等，这些决定胜负的精彩瞬间，就是摄影记者最应该抓拍的内容，切不可错过。
二是抓拍激烈对抗场面的瞬间。球类运动有着很强的对抗性，比赛双方的攻防转换就像闪电般迅速。足球运动员的脚、篮球运动员的手快得让你眼花缭乱，期间还伴有大量的肢体碰撞的场景，十分激烈。摄影记者要眼尖手快，才能不失时机地抓拍到激烈对抗的精彩瞬间。
三是抓拍竞赛中优美姿态的瞬间。在各项比赛中，运动员常常会呈现出姿态优美的瞬间，这给观看紧张激烈比赛的观众带来了美的愉悦和享受。特别是体操、花样滑冰和花样游泳运动员，他们在竞赛中呈现的优美造型、动作、姿态令观众拍手叫绝。摄影记者要将这些优美的动作、姿态抓拍下来，让稍纵即逝的瞬间定格在镜头中。
四是抓拍球类比赛中“球”的表现瞬间。体育运动中的球类比赛，对抗精彩激烈，运动员的攻防转换实际上都是紧紧围绕“球”来进行的，因此，拍摄球类比赛一般都要求带上“球”，没有“球”的照片，其效果会大打折扣，也难以吸引读者的眼球。
五是抓拍比赛中生动有趣的瞬间。在体育比赛中，有时还会有一些或惊心动魄，或有惊无险，或滑稽可笑，或感人至深的瞬间。这些瞬间可遇而不可求，也是摄影记者抓拍的重点，不可放过。
六是抓拍运动员情感表现的瞬间。在抓拍体育竞赛各种精彩瞬间时，还要特别关注运动员、教练员的喜怒哀乐和他们的情感表现，无论是胜利者的喜悦，还是失败者的伤感；无论是拿到奖牌时的灿烂笑容，还是失去奖牌时的伤心泪流；无论是进球时的欢呼雀跃，还是失球时的沮丧心情，这些赛场上运动员的情感表现，都是摄影记者应抓拍和表现的内容。
一是用高速快门，凝固精彩的动作。“凝固”动体，就是将运动员在快速运动中的精彩瞬间通过高速快门定格下来。快门速度究竟用多少，一般取决于以下四个方面：①是运动员的速度决定快门速度，当运动员的速度很快时，快门速度也应跟进，通常要高于运动员的运动速度；②是拍摄距离决定快门速度。当抓拍同一名运动员时，距离运动员越近，快门速度就应越高；距离运动员较远时，快门速度可略低一些。③是拍摄的角度决定快门速度。当迎面或从正背面角度拍摄运动员时，可用稍低的快门速度定格瞬间；当从斜侧面角度拍摄运动员时，快门速度就要提高一倍；当横向拍摄运动员时，快门速度则要再提高一倍，这样才能定格瞬间；④是镜头焦距决定快门速度。在同样摄距的情况下，焦距短的快门速度可低一些，焦距长的快门速度要高一些。
二是慢速快门，表现动感的效果。在赛场上，运动员精彩的瞬间往往都是在高速运动中呈现出来的，抓拍这样的精彩瞬间还可以用较低的快门速度表现动感的效果。动静结合，一般有三种表现方法和技巧：①是爆炸拍摄法。该方法是利用变焦镜头在曝光的瞬间，将镜头快速变焦，使画面产生强烈的放射线，形成爆炸的效果。宜选用推拉式变焦镜头。背景的选择。要尽可能选择有丰富明暗变化的景物做背景。这样的背景会使放射线条更为明显。由镜头的长焦一端向镜头的短焦一端急速变焦。一定要确保按快门与变焦同步进行，否则将失去爆炸效果。②是追随拍摄法。该方法是以虚衬实。拍摄时，首先将相机的聚焦调到人工智能伺服自动聚焦模式上，让焦点始终追随运动员，并在追随中按下快门，产生的效果就是运动员清晰而背景则呈强烈的模糊线状。
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三是改变拍摄角度，寻求画面新意。在体育比赛现场，很多摄影记者习惯于采用平视的角度拍摄，画面难有突破。摄影记者要善于改变拍摄角度，寻求画面新意，追求与众不同，切不可墨守成规。就拍摄角度而言，无非是拍摄高度、方向和距离的变化。但是，如果运用得好，画面就能够表现出新意。
四是调节聚焦模式，确保画面清晰。体育竞赛往往都是在高速运动中完成的，这就给摄影记者的聚焦带来了麻烦，既要抓拍，又要保证画面的清晰度，这并非易事。因此调焦是摄影记者的一项基本功，一旦你的相机自动聚焦失灵了，你可以迅速改用手动聚焦。
为确保画面的清晰度，摄影记者应最大限度地利用自动聚焦，最理想的办法就是将聚焦设定在连续聚焦功能上，有的相机称为AF-C，有的则称为人工智能伺服自动聚焦。这种功能的优点是：它能仅仅跟踪被摄对象的运动，始终不偏离焦点，而且精度很高，拍出的画面一定是清晰的。
其次，体育新闻摄影记者在拍摄任何一项竞技体育赛事的时候，都应对赛事的相关信息有一个相对完整和全面的了解，结合上述几种方法和技巧，在拍摄的时候就会做到心中有数，就能抓拍到具有新闻摄影特点的照片。